"Var kreativ" – det verkar vara slogan i vår era. Vi utvecklar ständigt kreativitet … var kommer denna önskan ifrån, detta måste använda tio fingrar och fantasi? Men vad händer om var och en av oss kan tänka icke -standard?
Nyligen har färgning och konstböcker för vuxna kommit in på mode, alla nya hobbyer av marknader med varor för handarbete, målning, modellering, för att skapa parfymkompositioner har öppnats. Vi strävar efter att utveckla potential, vi gillar att göra saker som du inte hittar i någon butik. Betyder det att vi inte är nöjda med det som redan finns?
"Oavsett hur många färdiga saker i världen, säger de ingenting om oss, om vår personlighet och historia, så du vill alltid göra något av sina egna och på sitt eget sätt," sade Gestalt-terapeuten Marina Baskakova 1 .
Därför är fler och mer de som skapar inredning, kläder, smycken, favoriträtter med dem med sina egna händer. Deras motto – "Jag gör det själv". Eftersom jag vill förklara min unikhet och njuta av det.
Instrumentalväska
Men hur är det med dem som inte kan skryta med gyllene händer? Lyckligtvis är kreativitetsområdet omfattande. Forskare och filosofer skapar sinnets kraft; Dansare njuter av flexibiliteten i kroppen och en känsla av utrymme; Den som var den första som förbinder vattnet med mjöl och gjorde en kaka, förtjänar utan tvekan titeln på en enastående skapare.
Precis som det finns flera former av intelligens, finns det många typer av kreativa förmågor. Och inte alla är associerade med IQ, som mäter den muntliga och logiska intelligensen: Enligt viss historisk information var Mozart inte smart.
Ett av testerna i testet av kreativiteten hos psykologen för Ellis Paul Torrans, den andra pionjären för att utvärdera kreativ potential, är att hitta en ny applikation för de vanligaste artiklarna, till exempel kartonger.
Med utvecklingen av positiv psykologi, vars representanter försöker förstå de mekanismer som gör att vi kan känna oss väl, har en ny form av kreativitet dykt upp: konsten att vara lycklig, uppfinna vårt liv och lycka dag efter dag.
Var kommer något ifrån
Kreativitet manifesteras redan under de första åren av livet, när vi leker med kuber, dockor, robotar och bilar och ger fritt tyg till fantasin, komponerar historier.
"Det händer helt enkelt inte annorlunda," betonar Marina Baskakova, "detta är vår natur: alla barn gör något, bygger, ritar, leka. En annan sak är att vuxna inte alltid godkänner, eftersom det stör ordningen, schemat, struktureradhet. Det finns många förbud: du kan inte få väggen smutsig med en penna, dina händer – med jorden. Som ett resultat avvisar många kreativitet-någon för alltid, någon tillfälligt ".
Kreativ potential beror inte bara på varandes omväxlingar i vår utveckling och beteende, utan också på vår tro. Psykolog, motivationsforskare Carol Doueches 2 märkte att människor som är övertygade om att resultaten av deras aktiviteter främst beror på deras lysande mentala förmågor och bara till en liten utsträckning – på sina egna ansträngningar, som ett resultat, bara ytligt utvecklar kreativ potential, även om de till en början var mycket begåvade.
Men är det verkligen nödvändigt att vara kreativ?
"Det är möjligt att någon kommer att leva hela sitt liv, dispensera utan kreativt självuttryck," medger Marina Baskakova. – Men under kriser anser vi att det är dags att ompröva reglerna som vi levde, ändra strukturen i vardagen och befinna oss själva. Kreativitet hjälper till med detta ".
Vi hittar ett sätt att uttrycka vårt inre innehåll, vi bekanta oss med det och blir mer integrerade, mer för oss själva.
Det finns ett omvänt beroende. "Vi uppmuntras ofta av negativa känslor och stater, som ensamhet, ilska, förtvivlan, svartsjuka," konstaterar Alena Ivanova, en klinisk psykolog och specialist i humorens psykologi.
Vad som skulle förbli i själen med outhärdlig tyngd, blir energi och materiellt för att skapa något nytt och ovanligt.
Konstterapi: till vem? För vad?
Psykoterapi med ord är inte lämplig för alla. Några mer villiga och fritt uttrycker sig i ritningen, målningen, skulpturen, dans: människor som är svåra att välja ord för upplevelser och de som rationaliserar för mycket och även barn.
Konstnärlig kreativitet ger oss en annan möjlighet att befria våra känslor, utforska det omedvetna och komma till kroppslig försäkring. Denna praxis är värd att lära känna.
Ingång till det medvetslösa
Neuroimaging -metoder låter dig se att hjärnaktiviteten hos poeten, som bygger en kedja av föreningar, är som hjärnaktivitet under delirium. Sambandet mellan begåvning och galenskap noterades av många forskare. Hur farligt det är för oss?
"Ja, tänkandet hos människor med schizofreni liknar funktionerna i kreativt tänkande," håller med om Alena Ivanova. – Även ett maniskt tillstånd som förekommer med olika sjukdomar i det första skedet kan bidra till prestanda, inklusive kreativt. Men ett smärtsamt tillstånd inträffar endast om innehållet i det medvetslösa helt blockerar medvetandet. Och de flesta av oss kan fortfarande dra en gräns mellan fantasi, oavsett hur våldsamt det kan vara, och verkligheten ".
Ur psykoanalysens synvinkel uppstår kreativitet tack vare mekanismen för sublimering: I ett tillstånd av frustration kan sexuell energi libido omdirigeras till socialt godkänd aktivitet. Men huruvida vår förmåga att älska, fysiskt och emotionellt, om vi sätter denna energi i kreativitet kommer att minska?
"Nej, naturligtvis," försäkrar den kliniska psykologen. – Kreativitet höjer energinivån och inte bara sexuell, utan viktig energi i allmänhet, just för att det visar sig vara efterfrågat och finner sitt uttryck. Alla älskare vet detta: De vill sjunga och komponera poesi, och detta försvagar inte deras känslor alls. ".
Inte som alla andra
Det som en gång var ett individuellt, intuitivt sätt att handling, över tid blir allmänt accepterat.
”Samhället vägrar individen att använda den naturliga metoden och tvingar den att behärska den antagna handlingsmetoden och först tillåter den att fungera. Yrket blir hushållning;Miljön i lägenheten blir designern. Detsamma händer med många aktivitetsområden, till exempel med matematik, sång, skådespel, militär operationer, planering, tänkande och andra saker, ”sa skaparen av det mänskliga potentiella utvecklingssystemet genom den kroppsliga rörelsen av Moshe Feldenruz 3 .
Vi är ofta rädda eller skäms för att sjunga, dansa, rita något om vi inte fick lära oss att göra detta "rätt". Men kreativitet är en värld där vi själva fastställer reglerna. Många av dem som vi betraktar genier var inte i eländorna med träningssystemet.
Cosmonautics Theoretician Konstantin Tsiolkovsky stannade kvar i den andra klass av gymmet under det andra året, och från den tredje förvisades och ytterligare engagerad i självutbildning. Nobelpristagaren Joseph Brodsky gav i fjärde klass följande karakteristik: ”Hemskrivna uppgifter fungerar mycket dåligt, eller till och med uppfyller inte. Anteckningsböckerna har slarviga, smutsiga … "
Anden av olydnad som kännetecknar kreativitet kan orsaka en protest från andra.
"Genier är skrämmande eller konstiga," konstaterar Marina Baskakova. – Det finns något störande i något arbete. Det förändrar livskvaliteten, ger spontanitet: Skaparen gör vad han vill och hur han vill. De som inte tillåter sig att känna sig förminskade. ".
Tja, inte något yrke och inte alla frukter av vårt arbete kommer att godkännas, men inte bara resultatet är viktigt för oss, utan också vägen till den och den frihet som vi upplever. Är det inte det vi inte liknar genier som förändrar historiens gång?
Korv av Vinnikkot
Enligt den brittiska psykoanalytikern är kreativitet inte privilegiet för konstfolk. Det manifesterar sig i vår relation till världen.
Kreativitet hjälper till att ge poängen med vår existens, men det är inte begränsat till "konstnärlig kreativitet", säger Donald Winnikott och visar detta med ett exempel: "Du kan göra korv traditionellt eller enligt ett originalt recept. Resultatet kommer att bli lika bra, men den kreativa tillvägagångssättet kommer att blekna vardagen. Om vi lyckas överraska oss själva är detta en manifestation av en kreativ strategi ".
Winnikott hävdade att en som vet hur man använder en sådan strategi kan göra alla tråkiga företag intressanta för sig själv. För att gå in i ett kreativt liv krävs inte talang. Men det är bättre att ha en "tillräckligt bra mamma", enligt det berömda uttrycket av Winnicott. Detta är en mamma (eller en relativ som utför sina funktioner), som fångar barnets behov och vet hur man ska vara med honom, men så att hennes närvaro inte undertrycker.
”Vissa barn måste växa i en atmosfär av fantastisk kreativitet, fokuserade på vuxnas behov, men inte ett barn. En sådan atmosfär är kvävd och undertryckt, och barnet lär sig att dra bort, ”konstaterar Winnikott.
Men om den "ganska bra" mamman skapar en känsla av förtroende för barnet, utan att påtvinga något på honom, utvecklar han fantasin och bygger ett mentalt "övergångsutrymme", där han uppfinner föremål som han saknar (bröst, bröstvårta).
Denna illusion kommer senare att bli utrymme för önskningar, kreativitet och inre liv. Det uppstår när ett barn växer säkert och lär sig att vara fri – "har rätt att existera".